答
常見的過敏食物及忌口建議:
1.海鮮類:包括魚類、蝦、蟹、貝類等,尤其是對甲殼類海鮮過敏的人。
2.水果和蔬菜:如蘋果、香蕉、胡蘿卜等,某些人可能對其中的特定成分過敏。
3.牛奶及其制品:乳糖不耐癥或?qū)εD痰鞍走^敏的人應(yīng)避免。
4.花生和堅(jiān)果:如杏仁、核桃等,是兒童和成人中常見的過敏源。
5.辛辣及刺激性食物:辣椒、蔥、蒜等可能刺激皮膚,加重過敏癥狀。
6.添加劑和調(diào)味品:如亞硫酸鹽、人工色素、味精等,也可能引起過敏反應(yīng)。
個(gè)人的過敏食物可能不同,建議通過敏檢測明確自己的過敏原,并在日常生活中盡量避免攝入。同時(shí),過敏癥狀嚴(yán)重時(shí),請及時(shí)就醫(yī)。