尿毒癥能吃海鮮嗎
2024-07-03 8224次瀏覽
我老公患有尿毒癥，平時他又很喜歡吃海鮮，請問尿毒癥能吃海鮮嗎？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
尿毒癥患者可以適量吃海鮮，但需注意以下幾點：
1.控制量：海鮮中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用可補充體內(nèi)蛋白質(zhì)，但海鮮同時屬于高嘌呤食物，過量攝入易導致高尿酸血癥，增加心腦血管并發(fā)癥風險。
2.避免高磷、高鉀海鮮：部分海鮮含磷、鉀較高，過多食用可能引發(fā)高磷血癥、高鉀血癥，加重心臟負擔，甚至導致心臟驟停。
3.透析患者需謹慎：對于已進行透析治療的尿毒癥患者，雖然可以適量放寬蛋白質(zhì)攝入，但仍需控制海鮮量，以防尿酸升高。
4.避免不良習慣：吃海鮮時避免同時飲用啤酒、飲料等，以防體內(nèi)水分積聚，加重水腫。
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅?、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習慣：進行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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