石榴外形酷似瑪瑙，味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，富含多種氨基酸和微量元素，對(duì)身體有一定的好處。那么，懷孕能吃石榴嗎？接下來(lái)為大家解答一下。

懷孕能吃石榴嗎

懷孕期間是可以吃石榴的，因石榴當(dāng)中含有豐富的維生素，所以無(wú)論在懷孕的早期、中期和晚期都可以吃。并且在懷孕期間吃石榴，不僅有利于胎兒腦部的發(fā)育，還能夠有效的緩解早孕反應(yīng)，從而提高孕婦的食欲。懷孕中晚期以后，胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)要多，要多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品等，還有一些新鮮的水果和蔬菜。

知識(shí)拓展：石榴的功效與作用

1、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)

石榴皮以及石榴樹(shù)梗皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥，尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。

2、美容肌膚

紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有抗氧化成份，如紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C，以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能補(bǔ)充肌膚所失水份，對(duì)具有美容養(yǎng)顏功效。

3、廣譜抗菌

石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。    

4、預(yù)防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。 

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