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當前位置：
彩牛健康 >
米面豆乳 >
大豆

            

            

            

            

            

            大豆
            

            別名：青仁烏豆、大豆、泥豆、馬料豆、秣食豆
             
            

            


            

            宜與大豆搭配的食材
            

            
大豆 + 玉米 = 提高營養(yǎng)價值
            

            

            

            

            忌與大豆搭配的食材
            

            
大豆 + 酸奶 = 不利鈣吸收
            
大豆 + 蛤蜊 = 破壞維生素B1
            
大豆 + 蕨菜 = 降低營養(yǎng)價值
            
大豆 + 豬血 = 引起消化不良
            
大豆 + 菠菜 = 損害牙齒