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            鯽魚

            別名:河鯽、鮒魚、喜頭、鯽瓜子、喜頭魚、海附魚、童子鯽、鯖
            宜與鯽魚搭配的食材
            鯽魚 + 紅豆 = 利水消腫
            鯽魚 + 韭菜 = 預(yù)防慢性病
            鯽魚 + 花生 = 營養(yǎng)互補(bǔ)、健脾和胃
            鯽魚 + 豆腐 = 緩解更年期癥狀、消腫利濕
            鯽魚 + 枸杞子 = 滋陰潤膚
            鯽魚 + 蘑菇 = 利尿美容
            鯽魚 + 西紅柿 = 營養(yǎng)豐富
            鯽魚 + 黑木耳 = 潤膚抗老、補(bǔ)充核酸抗老化
            鯽魚 + 芋頭 = 輔助治療脾胃虛弱
            忌與鯽魚搭配的食材
            鯽魚 + 大蒜 = 導(dǎo)致胃腸痙攣
            鯽魚 + 雪里蕻 = 引起水腫
            鯽魚 + 雞肉 = 不利營養(yǎng)吸收
            鯽魚 + 蜂蜜 = 易中毒
            鯽魚 + = 阻礙營養(yǎng)消化吸收
            鯽魚 + 山藥 = 不利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收
            鯽魚 + 冬瓜 = 導(dǎo)致身體脫水