樹莓
別名：三月泡、四月泡、山拋子、刺葫蘆、懸鉤子
樹莓廣泛分布在我國除東北、內(nèi)蒙古、新疆、西藏以外的其他各省、市、自治區(qū)，在海拔300～1500m的向陽山坡、溪邊、山谷、荒地和灌木叢中生長。此水果中含有大量的維生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物質(zhì)，以及鞣化酸等抗癌物質(zhì)，其中維生素E和鞣化酸含量為所有水果之最。
樹莓的功效
功效作用： 澀精,益腎,助陽,明目,醒酒止渴,化痰解毒。
營養(yǎng)價值： 維生素C,E,超氧化物歧化酶,Y-氨基丁酸等抗衰老物質(zhì)。
適宜人群： 一般人群均可食用。
禁忌人群： 【母嬰、腎虛】有火人群不適宜。
樹莓的功效與作用
1、化痰解毒具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。
2、延年益壽樹莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫，能夠消除人體產(chǎn)生的大量有害代謝物質(zhì)，提高人體免疫力，從根本上改善人體的內(nèi)在環(huán)境，達(dá)到美容、養(yǎng)顏、延年益壽的目的。
3、保護(hù)心臟長期食用樹莓，能有效保護(hù)心臟，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。
食用樹莓要注意什么
1、腎虛火旺、小便短赤的朋友請慎重服用。
2、懷孕初期的婦女請慎重服用。
如何挑選樹莓？
盡量挑已經(jīng)成熟但沒有熟過頭的樹莓。要挑選色澤亮紅、圓潤飽滿的，不要挑果肉軟且熟透的樹莓。
樹莓如何保存？
將沒有洗過的樹莓放入原有的包裝盒或者放進(jìn)玻璃、塑料的容器里密封保存，放在冰箱中可保存1-2天。
