清明養(yǎng)生吃什么?飲食養(yǎng)生一直是備受追捧的，吃對(duì)了就是養(yǎng)生，季節(jié)不同，飲食也有所不同，要吃時(shí)令菜，這樣養(yǎng)生效果才會(huì)更好，因?yàn)楫?dāng)令食物符合自然生長規(guī)律，營養(yǎng)價(jià)值高，氣味淳厚。

二十四節(jié)氣中的清明，又名“三月節(jié)”或“踏青節(jié)”，也是中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日，這時(shí)一派生機(jī)盎然的春天景色，大江南北正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)。清明節(jié)有：1、祭祖掃墓；2、放風(fēng)箏；3、插柳；4、蹴鞠；5、踏青；6、拔河等習(xí)俗。

清明節(jié)掃墓為什么要燒紙呢?相信很多人都是不了解的，下面小編詳解清明節(jié)燒紙的由來。看看燒紙習(xí)俗會(huì)給全家到了怎樣的好運(yùn)，為什么燒紙會(huì)延續(xù)至今，燒紙能保全家平安嗎?一起去了解下吧

清明節(jié)，這個(gè)充滿思念與哀悼的時(shí)節(jié)，人們的情緒往往容易波動(dòng)，加上春季氣候的干燥，使得"上火"現(xiàn)象尤為常見。因此，清明節(jié)前后，我們需要特別注意身體的調(diào)養(yǎng)，以緩解因火氣旺盛帶來的不適，下面小編就教大家如何下火最有效。

清明草，聽起來是不是挺文藝的？其實(shí)它就是一種常見的植物。清明草涼拌著吃、炒著吃都挺香的，但你知道嗎？不是每個(gè)人都適合吃清明草的。今天，咱們就來聊聊這個(gè)話題。

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，我們的眼睛和肝臟都承受著巨大的壓力。長時(shí)間盯著電子屏幕、不良的飲食習(xí)慣以及繁忙的工作，都可能導(dǎo)致我們的眼睛疲勞、視力下降，肝臟功能也可能受到影響。此時(shí)，吃一些幫助清肝明目的食物，能更好的保護(hù)我們的眼睛和肝臟！

在冬季，人們往往喜歡食用一些高熱量、辛辣的食物來保暖，很容易導(dǎo)致身體內(nèi)熱積聚，出現(xiàn)上火的癥狀。因此選擇一些具有清熱降火作用的蔬菜，不僅可以幫助身體排毒，還能為身體提供必要的營養(yǎng)，保持健康。那么，冬天清熱降火可以吃什么蔬菜呢？

蔬菜中的農(nóng)藥殘留是食品安全中的一個(gè)重要問題。尤其夏季，既是蔬菜消費(fèi)的高峰期，也是害蟲的活躍時(shí)期，生產(chǎn)者為了趕商機(jī)，要么用超濃度的農(nóng)藥殺蟲，要么施用農(nóng)藥后提前采收，造成大量蔬菜農(nóng)藥殘留嚴(yán)重超標(biāo)。

野決明能清熱解毒，它能治療多種皮膚疾病，如惡瘡腫毒，還能治療疥癬；野決明性寒、味苦，它能清熱消腫，對(duì)于喉嚨疼痛、目赤腫痛等癥狀有很好的緩解作用。野決明又叫霍州油菜、小葉野決明，它還能祛痰、催吐，對(duì)于肺熱咳痰者有很好的治療作用。

?夏季，隨著氣溫的升高，人體容易出現(xiàn)內(nèi)熱、上火等狀況，對(duì)于女性而言，合理的飲食選擇尤為重要。莧菜作為一種營養(yǎng)豐富、性味甘涼的蔬菜，在夏季食用具有諸多益處。