食材簡(jiǎn)介

大玻璃草葉為野生類蔬菜，生長(zhǎng)于野外。大玻璃草葉為多年生草本植物，連花莖可高大50cm，具有根須。大玻璃草葉對(duì)于生長(zhǎng)環(huán)境不挑剔，可以生長(zhǎng)在路邊、花圃、或山野、河邊出。大玻璃草葉根莖短縮肥厚，密生須狀根。葉全部根生并平滑。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大玻璃草每百克嫩葉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、尼克酸、維生素C6等營(yíng)養(yǎng)成分。

食用功效

1、治療鐵打損傷：大玻璃草葉的整株可用于續(xù)筋接骨，治療鐵打扭傷。
2、潤(rùn)腸通便：大玻璃草葉都腸道具有潤(rùn)滑的作用，防治便秘。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

虛滑精氣不固者慎食大玻璃草葉。

選購(gòu)技巧

大玻璃草葉外觀為綠色，與車前草相似。

儲(chǔ)存簡(jiǎn)述

1、新鮮的大玻璃草葉保存天數(shù)為1~2天，在冰箱里能夠保存3~4天。
2、干大玻璃草葉放置于密封袋中，放在通風(fēng)陰涼處。