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干無花果
干無花果的功效與作用
干無花果的功效和作用
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用;
3、無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫;
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對正常細(xì)胞不會產(chǎn)生毒害。
食用干無花果要注意什么?
1、腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用。
2、大便溏薄者不宜生食。
如何挑選干無花果?
健康天然的無花果干是采用成熟無花果曬制而成,表皮呈深黃色,口感很甜,微酸。
干無花果如何保存?
干燥處。
孕婦能吃干無花果嗎

產(chǎn)婦能吃干無花果嗎

嬰兒能吃干無花果嗎

對于剛出生的寶寶來說,脾胃功能還不健全,應(yīng)禁吃無花果干。
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