血糖是維持人體的各項(xiàng)功能正常運(yùn)作的關(guān)鍵，血糖過高或過低都是不健康的。一般空腹血糖正常值為：3.9～6.1毫摩爾/升，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升。以下是診斷糖尿病的幾個(gè)情況：

1、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升，2次重復(fù)測(cè)定則可診斷糖尿病。

2、空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。

3、空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷糖尿病。

因此，建議如果血糖超過正常值，平時(shí)生活中則需注意均衡飲食，避免食用高糖、高脂肪的食物。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并定期進(jìn)行體檢，這樣才有利于身體健康。