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脂肪胸是指脂肪占比較高,乳腺占比比較低的乳房。消除脂肪胸的方法有全身減肥、抽脂手術(shù)等。詳細方法如下:
全身減肥:做有氧的訓練和針對肌肉的鍛煉如跑步、打球以及系統(tǒng)性的減脂鍛煉,每天30分鐘以上,每周3-4次,堅持全身減肥的同時,對脂肪胸的消除也有一定效果。
抽脂手術(shù):在雙側(cè)乳房的皮下灌注局麻藥,超量灌注,然后進行深淺兩層的抽吸,隨著皮膚自身的彈性回縮,也能達到很好的減輕脂肪胸的作用。為了安全和術(shù)后效果,建議到專業(yè)的醫(yī)院進行手術(shù)。