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            白木耳的功效與作用

            2020-08-24

            白木耳也叫銀耳,是一種柔軟而帶有彈性的菌類食材,它營養(yǎng)價(jià)值極高,被人們稱為軍中之王,是一種滋味誘人的滋補(bǔ)佳品。白木耳的功效與作用:

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            1、保護(hù)肝臟,在日常生活中多吃一些白木耳,就能讓身體吸收豐富氨基酸和多糖,這些物質(zhì)能修復(fù)受損的肝細(xì)胞,并能提高人類肝臟解毒功能,它對人類肝臟有明顯保護(hù)作用并能增強(qiáng)肝臟的抗病能力。

            2、防癌抗癌,人們食用白木耳以后還能增強(qiáng)身體的抗癌能力,因?yàn)樗械幕钚猿煞帜芴岣呷梭w內(nèi)巨噬細(xì)胞的活性,可增強(qiáng)他們的吞噬能力,并能防止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成能讓人體癌癥發(fā)病率明顯下降。

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            3、抗輻射,白木耳還具有超強(qiáng)的抗輻射能力,那些已經(jīng)出現(xiàn)癌癥的患者在接受放療化療時(shí),多吃一些白木耳,能減少放療化療對人體的傷害。

            4、美容養(yǎng)顏,白木耳對人類皮膚還有明顯滋養(yǎng)作用,它還有一些豐富的角質(zhì)和多種氨基酸與活性成分,人們在食用它以后能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚,并能提高皮膚彈性,經(jīng)常食用還能減少皺紋生成。

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