葡萄是生活中常見的水果，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，用途廣泛。葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

葡萄中的花青素不僅可以抗衰老，還可以起到保護(hù)心臟的作用。葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。除此之外，還可以起到助消化，補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃和美容養(yǎng)顏的作用。

多吃葡萄可以有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷。減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。