常用工具
免費(fèi)問醫(yī)生
造成失眠的原因很多,比如體內(nèi)缺鈣較明顯,也是會導(dǎo)致失眠的。

鈣離子在血液中有一定的濃度范圍,正常濃度的鈣離子能起到維持神經(jīng)肌肉興奮性,維持正常細(xì)胞代謝的作用。
如果人體內(nèi)缺鈣會影響大腦神經(jīng)元的正常代謝,易導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài),進(jìn)而出現(xiàn)夜間睡眠淺,易醒等失眠癥狀。

嚴(yán)重的低鈣血癥還可能引發(fā)夜間手足搐搦,發(fā)生肢體肌肉痙攣、疼痛而導(dǎo)致夜間睡眠障礙。
標(biāo)簽:
霜降節(jié)氣“秋燥”如何緩解
哪些人群不宜吃韭菜
韭菜會不會引起上火
冬天吃韭菜有哪些特別好處
韭菜適合減肥期間吃嗎
韭菜能幫助清血管堵塞嗎
韭菜對腰膝酸軟有緩解作用嗎
榴蓮沒熟透已經(jīng)剝開了怎么辦
老年人在霜降養(yǎng)生上應(yīng)重點(diǎn)什么
糖尿病人可以吃韭菜嗎