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            痛風患者可以做哪些運動

            2021-09-07

            痛風患者適合游泳、步行和騎自行車。有研究表明,每周5次以上的30 分鐘的規(guī)律有氧運動,有助于降低血尿酸水平和減少痛風發(fā)作,改善體重指數(shù)、血糖和血脂水平。

            需要注意的是,痛風患者應避免過度運動和關節(jié)損傷,以免誘發(fā)痛風的發(fā)作;同時注意痛風急性發(fā)作期應注意制動,以避免加重疼痛。

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