一般建議，5到6個月以上的寶寶選擇坐腰凳，坐腰凳的寶寶需要滿足以下幾個條件：寶寶能夠獨立的抬起自己頭部。寶寶在1個月的時候可以開始抬頭，但時間很短只有達到1-2秒鐘。

        2個月可以抬到45度的角度，到4個月相對來說就可以抬得比較高了，但還是需要一些支撐才能夠有片刻坐的動作。6個月時靠雙手的支撐可以有片刻坐的動作，比較穩(wěn)定的坐穩(wěn)要8到9個月。如果過早讓寶寶坐腰凳，頸部肌肉和腰部的脊柱都沒有發(fā)育的很好，很可能導致寶寶的脊柱損傷。