答
由于個(gè)體差異,一般沒有營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物的說法。水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。比如蘋果、橙子、西瓜、草莓、梨、桃子、葡萄等,都是營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物。蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。比如西蘭花、芹菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米、茄子、西葫蘆等,都是營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物。豆類含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。比如扁豆、綠豆、豌豆、黑豆、大豆等,都是營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物。
標(biāo)簽:營養(yǎng)神經(jīng),食物,營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物