花生和玉米可以一起吃嗎
花生和玉米可以一起吃?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪,玉米則富含淀粉、纖維素?；ㄉ陀衩状钆湟黄鹗秤?，既能夠補充人體所需的營養(yǎng)，又能夠提高飽腹感和口感。需要注意的是，花生和玉米都是高熱量的食物，過量食用可能會導致體重增加。
9月適合喝什么茶
9月適合飲用的茶水有綠茶、烏龍茶、菊花茶。綠茶具有滋潤肌膚、緩解口渴等作用。烏龍茶具有提神醒腦的作用。菊花茶可以清熱解毒、潤肺益氣。需要注意的是，飲茶要適量，不宜過量，同時要選擇質(zhì)量好、口感醇厚的茶葉，并注意衛(wèi)生和保鮮。
獼猴桃是不是軟了才能吃
獼猴桃是否需要軟了再吃，如果獼猴桃表面呈現(xiàn)出均勻的、鮮艷的顏色，并且質(zhì)地稍微有一點軟，但不是過于軟爛，口感也比較好，這時候的獼猴桃是可以食用的，味道也比較甜美。如果獼猴桃表面呈現(xiàn)出斑點、腐爛的現(xiàn)象，此時的獼猴桃就不適合食用了。
絲瓜花能吃嗎，有什么營養(yǎng)
一般情況下，絲瓜花是絲瓜植株的花朵，是一種常見的蔬菜類食材，是可以食用的。常見的營養(yǎng)有維生素C、維生素B族、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。在烹飪方面，絲瓜花可以用來烹制各種美食，如絲瓜花炒蛋、絲瓜花燉豬肉等，具有清香爽口的口感。
吃什么維生素可以長胖
吃維生素不能直接導致長胖，但是吃維生素D、維生素B1、維生素B12，可以幫助促進人體的代謝和吸收，有助于增重。需要注意的是，過量攝入維生素并不能提高增重效果，反而可能導致維生素中毒和其他健康問題。在增重過程中，應保持均衡的飲食和適量的運動。
男人喝羊奶好還是牛奶好
男人喝羊奶還是牛奶好，需要根據(jù)個人的健康狀況和喜好來決定。羊奶中的脂肪酸分布更加均勻，易于人體吸收利用。牛奶中的脂肪含量相對較高，但是脂肪酸分布不均勻，還含有較多的飽和脂肪酸，需要適量攝入以避免對身體健康造成負面影響。
吃維生素C后多久可以喝酒
吃維生素C后多久可以喝酒，需要根據(jù)個人情況和飲酒量來決定。通常情況下，維生素C的攝入并不會影響酒精的代謝和吸收，因此不會對飲酒帶來明顯的影響。但是，如果同時攝入過量的維生素C和酒精，會增加肝臟的負擔，對身體健康造成潛在的風險。
縫針后可以吃芒果嗎
縫針后可以食用芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、纖維素等營養(yǎng)成分，芒果也不會對縫針后的傷口造成負面影響，所以可以放心食用。。在食用芒果時，應注意適量，過量食用芒果可能導致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
牛奶中含有牛磺酸好嗎
牛奶中含有?；撬幔；撬釋θ梭w的健康有很多好處。?；撬嵊兄诰S持心血管健康、增強免疫力、促進脂肪代謝等作用。尤其是對于心腦血管疾病的預防和治療具有重要的意義。需要注意適量攝入和個體差異，并保持平衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)素，以保持身體健康。
生抽和醋可以一起吃嗎
生抽和醋可以一起食用。生抽和醋是兩種常見的調(diào)味料，可以分別用于提味、增鮮和調(diào)節(jié)口感。在使用生抽和醋時，需要根據(jù)個人口味和菜肴的具體情況來進行搭配和調(diào)整，以達到最佳的效果。同時，也需要注意控制調(diào)味料的用量，避免過量食用對健康造風險。
vc可以和vb一起吃嗎
VC和VB可以一起服用。維生素C能夠增強人體免疫力、促進鐵的吸收。維生素B則是人體能量代謝過程中不可或缺的營養(yǎng)素，其中維生素B1、B2等都起著重要的作用。維生素C能夠促進維生素B1的吸收和利用，同時也能夠幫助維生素B2的合成和穩(wěn)定。
黑芝麻糊和豆?jié){粉哪個營養(yǎng)價值高
黑芝麻糊和豆?jié){粉的營養(yǎng)價值高低，可以從蛋白質(zhì)含量、脂肪含量、纖維素含量等方面比較。豆?jié){粉含有豐富的蛋白質(zhì)，而黑芝麻糊中的蛋白質(zhì)含量較少。黑芝麻糊含有較高的脂肪和熱量，而豆?jié){粉則含有較低的脂肪和熱量。豆?jié){粉中的膳食纖維含量多于黑芝麻糊。
煮熟的玉米含鉀高嗎
煮熟的玉米含鉀量較高。100克煮熟的玉米中含有約270毫克的鉀，相當于人體每天鉀的攝入量的約6%。鉀是一種重要的礦物質(zhì)，可以促進心臟和肌肉的正常運作，維持身體的水平衡，還可以促進血壓的正常調(diào)節(jié)等。但需要注意適量攝入，以免引起腹瀉、腹脹等。
維生素多維片的作用是什么，可以經(jīng)常吃嗎
維生素多維片的作用有增強免疫力、維護骨骼健康、保護皮膚等。維生素多維片可以幫助人體攝入多種維生素和礦物質(zhì)，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B族等營養(yǎng)素。維生素多維片可以經(jīng)常服用，但需要適量攝入。
駝奶什么人不能吃
乳糖過敏者、肝腎功能不全者、糖尿病患者不適宜飲用駝奶。駝奶中含有乳糖，對于乳糖過敏或乳糖不耐受的人來說，攝入駝奶可能會引起腹瀉、腹痛。駝奶中含有較高的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對于肝腎功能不全的人來說，攝入過多可能會加重肝腎負擔，影響身體健康。
青椒VC含量高嗎
100克青椒中含有約80毫克的維生素C。維生素C是一種重要的水溶性維生素，具有多種生理功能。它可以促進鐵的吸收，增強免疫力，幫助維持皮膚和黏膜的健康，促進膠原蛋白合成等。推薦人們多吃富含維生素C的食物，包括青椒、柑橘類水果、草莓、菜花等。
吃完早餐可以馬上吃香蕉嗎
早餐后可以吃香蕉。早餐是一天中最重要的一餐，飯后適當吃些水果有助于補充身體所需的營養(yǎng)。香蕉是一種富含營養(yǎng)的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。過量食用會導致身體攝入過多的熱量，容易引起肥胖等問題。
南瓜的膳食纖維含量高嗎
南瓜的膳食纖維含量不是特別高。100克南瓜的膳食纖維含量約為0.5克。膳食纖維是一種對人體健康有益的營養(yǎng)素，它可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，幫助排便。為了獲得更多的膳食纖維，可以搭配其他富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥、豆類等。
柿餅為什么不能吃超過三個
柿餅不能吃超過三個的原因有高糖含量、高纖維含量、高鞣酸含量等。柿餅中含有較高的糖分，如果食用過多，就會導致血糖升高，引起胃部不適、惡心等癥狀，嚴重的甚至會引起糖尿病等慢性疾病。柿餅中含有豐富的膳食纖維，如果過多食用，會造成腹瀉、腹脹等。
早餐只吃牛奶、雞蛋健康嗎
早餐只吃牛奶雞蛋，是不健康的。早餐是一天中最重要的一餐，對于身體健康至關重要。只吃牛奶雞蛋不健康，因為牛奶和雞蛋中的營養(yǎng)素并不全面，不能滿足身體所需的所有營養(yǎng)素。如果長期只吃牛奶和雞蛋，還容易造成營養(yǎng)不良。
王磊的簡介
王磊，浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，擅長超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營養(yǎng)調(diào)理；腫瘤患者和外科手術(shù)后營養(yǎng)不良的飲食調(diào)理；孕婦體重管理；老年人和兒童的膳食指導。
