牛肉干和芒果能一起吃嗎
牛肉干含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和多種氨基酸，而芒果則是一種富含多重維生素、胡蘿卜素和其他礦物質的水果。兩者沒有配伍禁忌，因此是可以一起吃的，可以補充身體所需的營養(yǎng)元素。但要注意適量，避免對胃部功能造成損傷。
益生菌蛋白粉固體飲料能增肥嗎
益生菌蛋白粉固體飲料可以促進新陳代謝，提高體內消耗熱量。同時，還可以刺激腸道蠕動，有助于人體消化系統(tǒng)的正常運作，促進營養(yǎng)物質的吸收。益生菌蛋白粉固體飲料能夠有助于人們增肥，但是如果想要有效地增肥，還需要結合適當?shù)倪\動，并保持良好的飲食習慣。
深度水解必須吃三個月嗎
深度水解是一項飲食療法，原理是將食物經(jīng)過深度水解處理，將其中的營養(yǎng)物質釋放出來，有助于人體達到作用。是一種經(jīng)過特殊處理的營養(yǎng)膳食，在特定期限內可以提供營養(yǎng)，可以讓人體更好的消化營養(yǎng)、緩解疲勞和調節(jié)健康。
棕櫚的功效與作用有哪些
棕櫚是一種多種維生素、礦物質和有益成分的營養(yǎng)素，其作用可以調節(jié)人體的健康狀態(tài)。如提高免疫力、抗氧化、抗感染、降低膽固醇等。除此以外，還可以起到預防心血管疾病、緩解痛經(jīng)、緩解泌尿道炎癥、抑制胃酸分泌、促進胃腸道蠕動等作用。
冰紅茶過夜了還能喝嗎
冰紅茶中含有一些蛋白質、糖類等營養(yǎng)成分，如果放置時間過長，并且過夜了，那在放置的過程中就會繁殖大量的細菌和霉菌，從而導致茶里的細菌等一些病原體增多。部分人群因為身體較為虛弱，飲用隔夜的冰紅茶，容易出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐的不適反應。
黑咖啡午飯前喝還是午飯后喝
通常來說，午飯前一般胃內的早餐已經(jīng)被消化，此時處于一個空腹狀態(tài)，這時喝黑咖啡可能會導致出現(xiàn)胃部不適的情況出現(xiàn)，并且還可能導致肌肉麻痹、加重大腦負擔、骨質疏松等問題。午飯后喝黑咖啡，可以促進餐后脂肪消化分解，從而有效緩解消化壓力。
大米肽的功效與作用有哪些
大米肽是一種來源于大米的新型營養(yǎng)物質，可以很好的被人體吸收。大米肽中所含的氨基酸具有非常強大的生物學活性，具有抗衰老、提高免疫力、促進消化和美容的作用?？傊竺纂木哂性S多有益的功效，是一種非常有益的營養(yǎng)補充劑。
魚籽和雞蛋能一起吃嗎
通常來說，魚籽和雞蛋能一起吃，兩種食材一起食用可以促進肌肉生長、幫助人體新陳代謝、有助于緩解疲勞、改善血管健康。綜上所述，魚籽和雞蛋可以一起吃，但要小心攝入的量，如果患有慢性疾病，尤其是心臟病，則應避免一起吃魚籽和雞蛋。
黃色百香果的作用與功效是什么
一般情況下，黃色百香果具有降血糖、抗氧化、提高免疫力、促進消化和減肥的功效和作用。綜上所述，黃色百香果的功效和作用有很多，因此，大家生活中可以多攝取黃色百香果，以達到讓身體保持健康的狀態(tài)。但注意如果攝入后出現(xiàn)過敏反應，一定要立即停止攝入。
石桿菜的功效與作用是什么
石桿菜是以其極高的營養(yǎng)價值而受到大眾的青睞的一種藥食兩用植物。這種植物的功效與作用有補肺益氣、調節(jié)血糖、增強體質、利尿排毒、抗氧化等，但注意不能過量食用石桿菜。除此以外，石桿菜還具有支持免疫系統(tǒng)、降血脂的作用。
蘋果，芒果，牛奶可以一起榨汁嗎
通常來說，蘋果芒果牛奶可以一起榨汁，這幾種食材一起榨汁，有很多好處，如改善人體維生素和礦物質的攝入、口感更細膩、有效增強免疫力。總之，蘋果芒果牛奶可以一起榨汁，但注意一次攝入的量不能過多，以免造成過量攝入糖分而導致肥胖等癥狀。
維生素E和VE有什么區(qū)別
維生素E和VE指的是同一種物質，只不過VE是維生素E的簡稱而已，維生素E是人體當中不可缺少的維生素之一，很多食物當中都有一定的維生素E，如植物油、谷類、蛋類、堅果類等，并且臨床中常見的維生素E劑型有片劑、膠囊劑、注射劑。
啤酒冰凍后解凍了能喝嗎
一般情況下，啤酒凍了之后又化了不能喝。即使啤酒最終又化了，但其實已經(jīng)變質了，口感也會隨之發(fā)生變化，而且還會有損健康。冰凍低溫會改變啤酒的成分及結構，影響風味及口感，可能會發(fā)生不可預料的變化，如標簽酒發(fā)生破損、汽化、腐爛、棉花樣油脂沉淀物等。
白蛋的作用與功效有哪些
一般情況下，白蛋營養(yǎng)價值高，擁有強化人體免疫系統(tǒng)、抗衰老、增強骨骼、降低膽固醇、促進肌肉生長和修復等功效和作用。為了保持健康，可以適量食用白蛋，以獲得豐富的營養(yǎng)功效，但注意對白蛋當中的物質有過敏的人群，應該禁止食用。
抗炎食物和促炎食物都有哪些
通常情況下，較為常見的抗炎食物有海魚、橄欖油、蒔蘿、山楂、南瓜子等。而促炎食物有肥肉、油炸食物、糖、咖啡、高鹽食物等。除此以外，豆類、蔬菜、果仁等也有一定的抗炎作用。而過于熱的食物、含有化學添加劑的食品、酒精等具有促炎的作用。
身高150cm體重140斤屬于肥胖嗎
根據(jù)BMI指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2計算，BMI指數(shù)正常值是18.5～23.9kg/m2，BMI≥28.0kg/m2為肥胖。而身高150cm體重140斤的BMI數(shù)值已經(jīng)超過28.0kg/m2，所以屬于肥胖的范疇。
流口水酸奶棒糖的危害是什么
流口水酸奶棒糖是一種以酸奶和口水為原料制作的一類口感較好的糖果，也是孩子們最愛的零食，然而，久食流口水酸奶棒糖也有許多健康危害，如可能會導致高血糖、肝膽系統(tǒng)受損、加重腎臟負擔。盡管流口水酸奶棒糖口感非常美味，但是控制好攝入量有利于保持健康。
劇烈運動后可以補充的堿性食物有哪些
通常情況下，劇烈運動后可以補充的堿性食物有果汁、酸奶、柑橘類等。除此以外，蛋白、大豆、番茄、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、牛乳、無花果等都堿性食物可以在運動后補充。但注意劇烈運動后不要大量喝水，如果因為運動后喝涼水導致身體不適，建議及時就醫(yī)。
冬瓜含碘量高嗎
冬瓜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中也含有部分的礦物質，其中就有碘元素，但是相對與其他食物來說，并不屬于碘含量特別高的存在，大概每100克的冬瓜里面含碘量是在1.7μg左右，食物如果含碘量超過每100克50μg，才算是碘含量高。
跳跳魚的營養(yǎng)價值與作用有哪些
跳跳魚是一種非常營養(yǎng)且有益的海鮮，一般情況下，營養(yǎng)價值與作用有蛋白質增強抵抗力、多不飽和脂肪酸減少血小板凝集、鈣、磷、鋅預防疾病。除此之外，還有維生素增強免疫力、蛋白質增強體質、脂肪維護皮膚狀態(tài)等?？傊?，跳跳魚有很強的營養(yǎng)價值。
王磊的簡介
王磊，浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，擅長超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營養(yǎng)調理；腫瘤患者和外科手術后營養(yǎng)不良的飲食調理；孕婦體重管理；老年人和兒童的膳食指導。
