牛肉干和芒果能一起吃嗎
牛肉干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和多種氨基酸，而芒果則是一種富含多重維生素、胡蘿卜素和其他礦物質(zhì)的水果。兩者沒(méi)有配伍禁忌，因此是可以一起吃的，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。但要注意適量，避免對(duì)胃部功能造成損傷。
益生菌蛋白粉固體飲料能增肥嗎
益生菌蛋白粉固體飲料可以促進(jìn)新陳代謝，提高體內(nèi)消耗熱量。同時(shí)，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，有助于人體消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。益生菌蛋白粉固體飲料能夠有助于人們?cè)龇?，但是如果想要有效地增肥，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并保持良好的飲食習(xí)慣。
深度水解必須吃三個(gè)月嗎
深度水解是一項(xiàng)飲食療法，原理是將食物經(jīng)過(guò)深度水解處理，將其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)釋放出來(lái)，有助于人體達(dá)到作用。是一種經(jīng)過(guò)特殊處理的營(yíng)養(yǎng)膳食，在特定期限內(nèi)可以提供營(yíng)養(yǎng)，可以讓人體更好的消化營(yíng)養(yǎng)、緩解疲勞和調(diào)節(jié)健康。
棕櫚的功效與作用有哪些
棕櫚是一種多種維生素、礦物質(zhì)和有益成分的營(yíng)養(yǎng)素，其作用可以調(diào)節(jié)人體的健康狀態(tài)。如提高免疫力、抗氧化、抗感染、降低膽固醇等。除此以外，還可以起到預(yù)防心血管疾病、緩解痛經(jīng)、緩解泌尿道炎癥、抑制胃酸分泌、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)等作用。
冰紅茶過(guò)夜了還能喝嗎
冰紅茶中含有一些蛋白質(zhì)、糖類等營(yíng)養(yǎng)成分，如果放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并且過(guò)夜了，那在放置的過(guò)程中就會(huì)繁殖大量的細(xì)菌和霉菌，從而導(dǎo)致茶里的細(xì)菌等一些病原體增多。部分人群因?yàn)樯眢w較為虛弱，飲用隔夜的冰紅茶，容易出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐的不適反應(yīng)。
黑咖啡午飯前喝還是午飯后喝
通常來(lái)說(shuō)，午飯前一般胃內(nèi)的早餐已經(jīng)被消化，此時(shí)處于一個(gè)空腹?fàn)顟B(tài)，這時(shí)喝黑咖啡可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃部不適的情況出現(xiàn)，并且還可能導(dǎo)致肌肉麻痹、加重大腦負(fù)擔(dān)、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。午飯后喝黑咖啡，可以促進(jìn)餐后脂肪消化分解，從而有效緩解消化壓力。
大米肽的功效與作用有哪些
大米肽是一種來(lái)源于大米的新型營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的被人體吸收。大米肽中所含的氨基酸具有非常強(qiáng)大的生物學(xué)活性，具有抗衰老、提高免疫力、促進(jìn)消化和美容的作用?？傊竺纂木哂性S多有益的功效，是一種非常有益的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
魚籽和雞蛋能一起吃嗎
通常來(lái)說(shuō)，魚籽和雞蛋能一起吃，兩種食材一起食用可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)、幫助人體新陳代謝、有助于緩解疲勞、改善血管健康。綜上所述，魚籽和雞蛋可以一起吃，但要小心攝入的量，如果患有慢性疾病，尤其是心臟病，則應(yīng)避免一起吃魚籽和雞蛋。
黃色百香果的作用與功效是什么
一般情況下，黃色百香果具有降血糖、抗氧化、提高免疫力、促進(jìn)消化和減肥的功效和作用。綜上所述，黃色百香果的功效和作用有很多，因此，大家生活中可以多攝取黃色百香果，以達(dá)到讓身體保持健康的狀態(tài)。但注意如果攝入后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，一定要立即停止攝入。
石桿菜的功效與作用是什么
石桿菜是以其極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而受到大眾的青睞的一種藥食兩用植物。這種植物的功效與作用有補(bǔ)肺益氣、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)體質(zhì)、利尿排毒、抗氧化等，但注意不能過(guò)量食用石桿菜。除此以外，石桿菜還具有支持免疫系統(tǒng)、降血脂的作用。
蘋果，芒果，牛奶可以一起榨汁嗎
通常來(lái)說(shuō)，蘋果芒果牛奶可以一起榨汁，這幾種食材一起榨汁，有很多好處，如改善人體維生素和礦物質(zhì)的攝入、口感更細(xì)膩、有效增強(qiáng)免疫力?？傊O果芒果牛奶可以一起榨汁，但注意一次攝入的量不能過(guò)多，以免造成過(guò)量攝入糖分而導(dǎo)致肥胖等癥狀。
維生素E和VE有什么區(qū)別
維生素E和VE指的是同一種物質(zhì)，只不過(guò)VE是維生素E的簡(jiǎn)稱而已，維生素E是人體當(dāng)中不可缺少的維生素之一，很多食物當(dāng)中都有一定的維生素E，如植物油、谷類、蛋類、堅(jiān)果類等，并且臨床中常見(jiàn)的維生素E劑型有片劑、膠囊劑、注射劑。
啤酒冰凍后解凍了能喝嗎
一般情況下，啤酒凍了之后又化了不能喝。即使啤酒最終又化了，但其實(shí)已經(jīng)變質(zhì)了，口感也會(huì)隨之發(fā)生變化，而且還會(huì)有損健康。冰凍低溫會(huì)改變啤酒的成分及結(jié)構(gòu)，影響風(fēng)味及口感，可能會(huì)發(fā)生不可預(yù)料的變化，如標(biāo)簽酒發(fā)生破損、汽化、腐爛、棉花樣油脂沉淀物等。
白蛋的作用與功效有哪些
一般情況下，白蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，擁有強(qiáng)化人體免疫系統(tǒng)、抗衰老、增強(qiáng)骨骼、降低膽固醇、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)等功效和作用。為了保持健康，可以適量食用白蛋，以獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)功效，但注意對(duì)白蛋當(dāng)中的物質(zhì)有過(guò)敏的人群，應(yīng)該禁止食用。
抗炎食物和促炎食物都有哪些
通常情況下，較為常見(jiàn)的抗炎食物有海魚、橄欖油、蒔蘿、山楂、南瓜子等。而促炎食物有肥肉、油炸食物、糖、咖啡、高鹽食物等。除此以外，豆類、蔬菜、果仁等也有一定的抗炎作用。而過(guò)于熱的食物、含有化學(xué)添加劑的食品、酒精等具有促炎的作用。
身高150cm體重140斤屬于肥胖嗎
根據(jù)BMI指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2計(jì)算，BMI指數(shù)正常值是18.5～23.9kg/m2，BMI≥28.0kg/m2為肥胖。而身高150cm體重140斤的BMI數(shù)值已經(jīng)超過(guò)28.0kg/m2，所以屬于肥胖的范疇。
流口水酸奶棒糖的危害是什么
流口水酸奶棒糖是一種以酸奶和口水為原料制作的一類口感較好的糖果，也是孩子們最愛(ài)的零食，然而，久食流口水酸奶棒糖也有許多健康危害，如可能會(huì)導(dǎo)致高血糖、肝膽系統(tǒng)受損、加重腎臟負(fù)擔(dān)。盡管流口水酸奶棒糖口感非常美味，但是控制好攝入量有利于保持健康。
劇烈運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充的堿性食物有哪些
通常情況下，劇烈運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充的堿性食物有果汁、酸奶、柑橘類等。除此以外，蛋白、大豆、番茄、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、牛乳、無(wú)花果等都?jí)A性食物可以在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充。但注意劇烈運(yùn)動(dòng)后不要大量喝水，如果因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后喝涼水導(dǎo)致身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
冬瓜含碘量高嗎
冬瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，其中也含有部分的礦物質(zhì)，其中就有碘元素，但是相對(duì)與其他食物來(lái)說(shuō)，并不屬于碘含量特別高的存在，大概每100克的冬瓜里面含碘量是在1.7μg左右，食物如果含碘量超過(guò)每100克50μg，才算是碘含量高。
跳跳魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用有哪些
跳跳魚是一種非常營(yíng)養(yǎng)且有益的海鮮，一般情況下，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用有蛋白質(zhì)增強(qiáng)抵抗力、多不飽和脂肪酸減少血小板凝集、鈣、磷、鋅預(yù)防疾病。除此之外，還有維生素增強(qiáng)免疫力、蛋白質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)、脂肪維護(hù)皮膚狀態(tài)等?？傊?，跳跳魚有很強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
王磊的簡(jiǎn)介
王磊，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院，營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理；腫瘤患者和外科手術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良的飲食調(diào)理；孕婦體重管理；老年人和兒童的膳食指導(dǎo)。
