駝背怎么矯正
一、進(jìn)行背部鍛煉，可先仰臥在床上，然后在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體；坐靠椅上，雙手抓住臀部后面的椅面兩側(cè)，昂首挺胸。二、帶矯形支具，駝背多是由長期姿勢不正確導(dǎo)致，可使用背背佳等，起到提示作用。但想要徹底治愈，需到骨科門診進(jìn)行檢查。
男生停止長高的跡象
1、肌肉變得結(jié)實，家長可以觀察孩子的身體變化情況。2、青春期特征變得明顯，例如男孩子的喉結(jié)、變聲、胡須、腋毛，女孩子的乳房發(fā)育等，這些特征越來越明顯。3、生長速度緩慢，當(dāng)男生生長速度下降，變得緩慢不前時，表示他即將停止長高。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎是怎么引起的：1、慢性勞損，很多人每天需要長時間的進(jìn)行體力勞動。2、肩關(guān)節(jié)的急性創(chuàng)傷，由于局部出現(xiàn)炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣。3、組織退行性病變，隨著年齡的增長，肩部軟組織出現(xiàn)退行性病變，主要是因肩關(guān)節(jié)的軟組織等結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了退化。
腰肌勞損治療最佳方法
腰肌勞損治療最佳方法：1、推拿按摩，按摩是采用點、按、揉、捶等方式，通過放松緊張的肌肉來治療，推拿等舒筋活血的療法也可以緩解病癥；2、針灸療法，通過不同強度的刺激，來通經(jīng)活絡(luò)、祛濕散寒、消腫止痛；3、藥物治療。
半月板損傷能自愈嗎
半月板損傷能自愈嗎：一般情況下，半月板損傷后是很難治愈的。如果屬于一度和二度，最好是采用保守治療的方法?？赏ㄟ^按摩以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使疼痛癥狀得到緩解，還要注意臥床休息，多靜養(yǎng)，不要再進(jìn)行劇烈運動，且要對患處進(jìn)行固定及包扎。
肩膀后背疼痛是什么原因
肩膀后背疼痛是什么原因：1、頸椎病，頸椎病的主要癥狀之一就是肩膀疼，多是因為頸椎導(dǎo)致神經(jīng)壓迫而引起；2、肩周炎，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥；3、肌肉勞損，長期從事較重的體力勞動，則會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉勞損的情況。
強直性脊柱炎怎么治
一、一般治療，強直性脊柱炎患者建議每天可做一些深呼吸、擴(kuò)胸等動作來使背部肌肉和腹部肌肉得到鍛煉。二、藥物治療，可吃些非甾體類抗炎藥，能迅速改善腰背疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。三、手術(shù)治療，主要針對嚴(yán)重強直性脊柱炎患者。
腳抽筋怎么辦
一、進(jìn)行按摩，腳和腳趾要一直保持伸直姿勢，以畫圈或者拉伸的方式按摩。二、熱敷療法，可將毛巾用開水燙熱，然后敷在抽筋的部位，有很好的效果。三、腳部鍛煉，可把抽筋的腳用力繃直，用手去拉五根腳趾，腿不可以彎曲，這樣用力拉，可有效緩解腳抽筋的現(xiàn)象。
股骨頭壞死怎么治療
目前有效治療方法分為幾種：一、鉆孔減壓，這是目前比較常見的治療方法，對患者身體也沒有什么副作用，全球普遍采用這種方法進(jìn)行治療。二、中藥滲透療法。三、牽引治療，這種療法是比較傳統(tǒng)的保守的治療方法。四、電刺激、電磁場。
落枕一般幾天能自愈
落枕一般幾天能自愈：落枕會出現(xiàn)頸椎活動受限以及出現(xiàn)局部肌肉僵硬疼痛的問題，但落枕的輕重不同，自愈的時間也千差萬別。有些落枕輕的患者，完全可以通過休息一兩天達(dá)到自愈，而有些患者落枕后誘發(fā)原來的頸椎病發(fā)作，十幾天也無法自愈，必須醫(yī)院就診。
骨刺怎么治療
1、勞逸結(jié)合，患有骨刺后要盡量做一些對關(guān)節(jié)傷害較小的運動，如散步、騎車、游泳等；2、藥物治療，對于急性發(fā)作的骨刺，最佳治療方式為藥物治療，如非甾體類抗炎藥物，可以緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能；3、手術(shù)治療，單純骨刺并不需要手術(shù)治療。
膝蓋疼是什么原因
膝蓋疼是什么原因：1、創(chuàng)傷性滑膜炎：由于外傷或者過度勞損等因素，損傷滑膜導(dǎo)致；2、骨關(guān)節(jié)炎；3、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、不穩(wěn)定，尤其是在活動時疼痛更明顯；4、體重過胖：體重越重，膝關(guān)節(jié)的承受能力就越重，則可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛；
腳踝疼痛是什么原因
腳踝疼痛是什么原因：腳踝疼痛最常見的原因是外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的扭傷；排除外傷因素就要考慮踝關(guān)節(jié)本身的病變導(dǎo)致的，比如陣舊性損傷或者勞損引起的踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎；也有可能是風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
大腿酸痛是怎么回事
大腿酸痛是怎么回事：1、髖部外傷，常表現(xiàn)為髖部骨折、脫位及軟組織損傷等；2、股骨頭壞死，由于各種原因破壞了股骨頭的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致股骨頭的缺血、壞死、骨小梁斷裂及股骨頭塌陷變形；3、腰間盤突出導(dǎo)致，常表現(xiàn)為腰疼的同時，并伴有坐骨神經(jīng)痛。
肩膀疼痛的治療方法
肩膀疼痛的治療方法：如果像常見的肌肉勞損，還有凍結(jié)肩，就需要理療進(jìn)行緩解治療，包括針灸，熱敷，或有手法的按摩；不嚴(yán)重的情況下也可以擦試藥酒或者貼藥膏；但是如果反復(fù)治療沒有效果，比如說肱二頭肌腱的損傷，肩袖肌腱的損傷，要做手術(shù)才能夠解決肩疼。
胳膊肌肉酸痛怎么辦
如果是受涼引起的肌肉酸痛，需要加強局部保暖，可以用熱毛巾熱敷治療，有一定的緩解作用。如果長時間肌肉酸痛沒有緩解，可通過藥物來治療。當(dāng)胳膊肌肉酸痛的癥狀比較嚴(yán)重時，可能是由于局部慢性勞損，導(dǎo)致肌肉疲勞引起的無菌性炎癥。
骨盆前傾如何矯正
想要矯正骨盆前傾，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，同時要避免不正確的走路姿勢，要在短期時間內(nèi)避免穿高跟鞋的情況。同時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├旆矫娴倪\動，盡可能的舒展自己的骨盆。如果前傾的角度較大，甚至導(dǎo)致有明顯的骨盆變形，考慮行手術(shù)矯形治療。
頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛
如果存在頸椎疼痛，可以考慮通過局部按摩熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)來進(jìn)行改善。如果是由于平時長時間低頭，或者伏案工作的原因?qū)е?，可以考慮適當(dāng)?shù)臓坷i椎。如果短時間疼痛加劇，可以服用止疼藥，可以去醫(yī)院中醫(yī)科通過針灸、按摩、推拿等理療。
后背脊柱中間疼痛是什么原因
比較常見的是長時間坐立、長時間低頭彎腰、過度的彎腰負(fù)重、睡的床比較軟、過度使用空調(diào)風(fēng)扇。容易導(dǎo)致后背部的肌肉纖維以及其他的軟組織反復(fù)受到牽拉以及寒氣的刺激。如果是病癥原因，首先考慮可能是強直性脊柱炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
得了膝關(guān)節(jié)炎能運動嗎
得了膝關(guān)節(jié)炎能運動嗎：膝關(guān)節(jié)炎患者不要做劇烈的運動，防止劇烈運動引起的過度疲勞，尤其不能進(jìn)行跑步或其他下肢運動，為在跑步的過程中，膝關(guān)節(jié)承受的力量相對比較大，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過早出現(xiàn)明顯的腫脹，畸形和活動受限的情況。
李波的簡介
李波，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院，骨科，主任醫(yī)師。
