長時間熬夜，對人體有害，許多人因為熬夜太久，而感到傷害；那么，熬夜傷陰還是傷陽？

　　熬夜傷陰還是傷陽

　　熬夜引起的腎虛往往占腎陰虛比較多，因為熬夜時間長會減少體內的陰液，長時間會導致陰虛火熱的局面。腎陰虛證患者會出現(xiàn)五心發(fā)熱、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、口干舌干等癥狀，男性會出現(xiàn)陽痿、遺精等現(xiàn)象，女性會出現(xiàn)月經少、閉經或崩漏等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的建議下口服六味地黃丸或知柏地黃丸進行治療。

　　最重要的方法和有效方法是改掉熬夜的壞習慣，確立科學的作息時間，早睡早起，配合適當?shù)腻憻挘鰪婓w質。此外，建議患者食用低鹽、低脂和低嘌呤飲食，少吃煮湯、海鮮和貝殼，少吃動物內臟和動物皮。此外，可以服用一些補腎益氣的草藥，如冬蟲夏草、黃芪、丹參、當歸、枸杞等，也要避免服用有腎臟損害的藥物，如慶大霉素、枕木等。同時，建議患者去醫(yī)院改善尿常規(guī)、血常規(guī)、腎功能，腹部彩超等相關檢查，以排除是否有慢性腎病引起的腎虛癥狀。

　　此時建議患者去醫(yī)院治療，不能再熬夜。