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            睡覺磨牙的原因

            2022-06-11來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀睡覺磨牙可能是營養(yǎng)不平衡、精神因素、睡眠姿勢不當?shù)纫蛩匾鸬摹I養(yǎng)不平衡:磨牙癥在人群中很常見。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),磨牙癥的發(fā)生可能與營養(yǎng)攝入不平衡有關。特別是那些通常有挑食和偏食等不良飲食習慣的人,身體可能缺乏鈣、磷和維生素等各種微量元素。...

              有很多人在晚上磨牙,尤其是在睡覺的時候,雖然在日常生活中沒有感覺到任何其他異常,但仍然擔心自己身體的一些問題,所以最好及時找出可能的原因。那么,睡覺磨牙的原因?

              睡覺磨牙的原因

              睡覺磨牙可能是營養(yǎng)不平衡、精神因素、睡眠姿勢不當?shù)纫蛩匾鸬?。營養(yǎng)不平衡:磨牙癥在人群中很常見。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),磨牙癥的發(fā)生可能與營養(yǎng)攝入不平衡有關。特別是那些通常有挑食和偏食等不良飲食習慣的人,身體可能缺乏鈣、磷和維生素等各種微量元素,這會導致睡眠和夜間磨牙。精神因素:事實上,磨牙癥與心理情緒有一定的關系。如果平時壓力大,或者情緒過于緊張和害怕,晚上睡覺時,大腦皮質(zhì)的一小部分仍處于興奮狀態(tài),這會導致咀嚼肌收縮,誘發(fā)磨牙。睡眠姿勢不當:許多人習慣于在睡覺時保持不變的姿勢。如果睡姿不當,很容易造成下巴壓力不均,這一部分的關節(jié)位置可能會改變,導致下巴肌肉張力增加和磨牙。

              當晚上睡覺時,會磨牙。這可能是因為緊張,所以在晚上磨牙。一些患者在白天學習和工作,因此承受著巨大的壓力和緊張,因此會在晚上嚴重磨牙,或者白天會咬緊牙關。如果患者缺鈣,也可能導致夜間磨牙。如果患者牙齒參差不齊、蛀牙等,可能會導致咬合紊亂,因此夜間睡覺時也可能磨牙。

              因此,建議磨牙癥患者到口腔科治療,平時也要注意飲食。希望這篇回答能幫助到您。

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