吃山藥會脹氣嗎
2022-06-14來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀吃山藥不一定會導(dǎo)致腹部脹氣的情況。1、不會導(dǎo)致腹部脹氣:山藥屬于通氣的食物,一般是不會導(dǎo)致腹部脹氣的,但是需要注意不要一次性吃的太多。2、會導(dǎo)致腹部脹氣:山藥當中含有比較豐富的的纖維和淀,如果大量的進食很可能會在腸道內(nèi)引起腹部不適的情況。...
一般情況下,吃山藥是否會導(dǎo)致腹部脹氣因人而異。具體分析如下:
1、不會導(dǎo)致腹部脹氣
山藥屬于養(yǎng)胃的白色蔬菜,而且營養(yǎng)比較豐富,屬于通氣的食物。如果在平時適當?shù)某砸恍┥剿?,個人消化功能較好,一般是不會導(dǎo)致腹部脹氣的。
2、會導(dǎo)致腹部脹氣
山藥當中含有比較豐富的的纖維和淀粉,而淀粉含量高的物質(zhì),如果大量的進食山藥,且個人消化功能較差,那么山藥很可能會在腸道內(nèi)引起腹部不適,出現(xiàn)腹部脹氣。
如果吃山藥出現(xiàn)腹部脹氣的情況,可以用手順時針按揉肚子或者是熱敷的方式進行緩解,必要時可以在醫(yī)生的配合指導(dǎo)下服用益生菌進行治療,同時還要注意腹部的保暖,避免受涼。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目