如果每天生活在自己的世界里，那些承受著太多心理壓力而不與交談的人很容易導致抑郁癥。在目前，已經研發(fā)出很多能夠幫助抑郁的一些藥物，所以這種疾病是可以控制。那么抑郁癥怎么做到不復發(fā)？

　　抑郁癥怎么做到不復發(fā)

　　抑郁癥不復發(fā)的方法有堅持治療和維持治療可以減少復發(fā)。并有助于將復發(fā)風險降至最低，這是醫(yī)生和患者需要共同努力的問題。經過十多年的隨訪，發(fā)現(xiàn)約一半的抑郁癥患者在治療后恢復，但會在一年內復發(fā)，兩次發(fā)作的患者未來幾乎所有三次抑郁發(fā)作的患者都會復發(fā)。因此，有必要維持治療。心理治療和藥物治療應該結合起來，心理治療可以幫助患者糾正認知扭曲，改善社會適應不良的習慣，藥物也是必要的。

　　抑郁會使患者的情緒、興趣、睡眠和食欲明顯紊亂，抑郁癥的早期發(fā)作通常反復發(fā)生，并持續(xù)到成年。也容易導致其他嚴重疾病，青少年抑郁癥的早期診斷和規(guī)范化治療對于避免學業(yè)和社會功能的損害，促進心理和行為功能的正常發(fā)展非常重要。

　　在日常生活中保持良好的生活和飲食習慣，希望這篇回答能夠幫助到您。