抑郁癥的發(fā)生，首先可能是一些生化因素，如人體激素水平的失衡，其次，可能有遺傳因素。例如，如果父母患有抑郁癥，孩子患抑郁癥的可能性就會(huì)增加，可能是生物和環(huán)境因素。那么抑郁癥是怎么形成的？

　　抑郁癥是怎么形成的

　　抑郁癥的形成首先可能是由于壓力過(guò)大、情緒困擾等引起的。這是非常有害的，會(huì)誘發(fā)自殺行為。很多患者非常關(guān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法，沒(méi)有形成獨(dú)立思考和自己的價(jià)值觀，沒(méi)有自我的核心。同時(shí)對(duì)自己要求過(guò)高的人往往是完美主義者，太多的麻煩也會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的抑郁。當(dāng)壓力太大，問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)，人們的心理健康就會(huì)受到影響。

　　注意抑郁癥的預(yù)防需要家庭支持和良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，使人們保持身心健康。減少社會(huì)心理對(duì)抑郁發(fā)作的影響，改善一些患者的個(gè)人特征和人格特征可以降低抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。患者應(yīng)注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，合理搭配膳食，積極配合醫(yī)生治療。

　　在日常生活中，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活和飲食習(xí)慣。希望這篇回答能夠幫助到您。