寶寶缺鋅會(huì)出現(xiàn)飲食不振的情況?，F(xiàn)在的寶寶大多數(shù)都是需要補(bǔ)鋅的。寶寶都是缺乏鋅元素的。寶寶補(bǔ)鋅，是非常重要的。那么一歲寶寶怎么補(bǔ)鋅？

一歲寶寶怎么補(bǔ)鋅

1歲多的寶寶補(bǔ)鋅要從兩個(gè)方面進(jìn)行：

1、食物方面的補(bǔ)充；食物上可以多吃含鋅元素多的食物，肉類含鋅元素比較多，可以吃豬肉、牛肉、羊肉等，富含豐富的蛋白質(zhì)且鋅元素的含量也比較高，魚類含鋅元素也比較多，比如鰻魚、鲅魚、帶魚等含有豐富的鋅元素，蛋類、奶類還有蝦、紫菜等食物也含有豐富的鋅元素。

2、藥物方面的補(bǔ)充。還可以從藥物上進(jìn)行補(bǔ)鋅，可以在兩餐之間口服鋅，如葡萄糖酸鋅口服液哦，在兩餐之間也就是餐后的2小時(shí)左右口服可以最有效的對(duì)鋅元素吸收。

對(duì)于年齡還非常小的嬰兒來說，如果是母乳喂養(yǎng)，是不需要額外的補(bǔ)其他的物質(zhì)，無論是鋅元素還是鈣質(zhì)都是不需要的。

奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，不能把鋅和牛奶同時(shí)喝，這樣效果會(huì)降低一般情況下，在每次吃完飯之后喝，適當(dāng)?shù)慕o兒童吃，并且要選擇在合適的時(shí)間段里面，不要在空腹的狀態(tài)下來進(jìn)補(bǔ)。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！