通常情況下，氣血不足不可以喝咖啡，喝咖啡可能會導致氣血不足的癥狀加重。若有不適，建議及時就醫(yī)。

　　氣血不足通常是身體虛弱、脾胃受損、飲食不當、過度勞累等原因?qū)е碌?，常常伴隨出現(xiàn)畏寒、頭昏腦脹、胸悶、臉色青灰等癥狀。而咖啡中含有大量咖啡因，咖啡因會刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使交感神經(jīng)長時間處于興奮狀態(tài)。喝咖啡容易導致氣血不足的患者出現(xiàn)失眠的情況，使患者不能正常休息或產(chǎn)生疲勞感，從而加重氣血不足的病情，所以氣血不足不可以喝咖啡。

　　除咖啡外，氣血不足的患者也不建議喝濃茶、碳酸飲料等，容易加重氣血不足的癥狀。建議氣血不足的患者在醫(yī)生的指導下服用人參歸脾丸、補中益氣丸等藥物進行治療。另外，氣血不足的患者不建議劇烈運動、節(jié)食減肥等，日常進行慢跑、瑜伽等有氧運動調(diào)理氣血即可，常食用阿膠、紅棗、桂圓等可以補氣血的食物，不建議食用油炸食物、冷飲、辣椒等容易導致脾胃虛弱的食物。

　　在飲食上，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。此時還應適當進行慢走、打太極拳、瑜伽等活動，可以降低患病的可能性。