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            當(dāng)前位置:

            腰扭了能按摩嗎

            2022-10-12來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀在腰扭傷的初期,通常會(huì)有局部的炎癥反應(yīng)和腫脹,此時(shí)不適合馬上進(jìn)行按摩。過(guò)早的按摩可能會(huì)加重?fù)p傷和腫脹,因此建議在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)避免按摩。在扭傷后的兩三天,若癥狀有所緩解,可考慮進(jìn)行輕柔的按摩。此時(shí),按摩可以幫助放松腰部肌肉。...

              通常情況下,在腰扭傷的初期,不建議按摩;在扭傷后癥狀緩解,可以遵醫(yī)囑按摩。分析如下:

              在腰扭傷的初期,通常會(huì)有局部的炎癥反應(yīng)和腫脹,此時(shí)不適合馬上進(jìn)行按摩。過(guò)早的按摩可能會(huì)加重?fù)p傷和腫脹,因此建議在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)避免按摩。

              在扭傷后的兩三天,若癥狀有所緩解,可考慮進(jìn)行輕柔的按摩。此時(shí),按摩可以幫助放松腰部肌肉,改善局部血液循環(huán),從而減輕肌肉緊張和疼痛。在進(jìn)行按摩之前,可以使用熱水袋或熱毛巾對(duì)腰部進(jìn)行熱敷,以放松肌肉和減輕疼痛。熱敷的時(shí)間一般控制在15-20分鐘。

              如果扭傷非常嚴(yán)重,伴有劇烈疼痛、活動(dòng)受限明顯,甚至出現(xiàn)下肢麻木、無(wú)力等異常表現(xiàn)時(shí),應(yīng)避免自行按摩,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。患者也可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。治療期間,患者需要盡量避免活動(dòng),特別是需要腰部發(fā)力的活動(dòng)。

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