一般情況下，痛經(jīng)相當(dāng)于分娩時的三指。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。具體分析如下：

　　痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期間或月經(jīng)前后出現(xiàn)的下腹部疼痛、墜脹等癥狀，通常是子宮收縮、子宮內(nèi)膜脫落等因素引起的。痛經(jīng)的程度因人而異，有些女性可能只是輕微的不適，而有些女性則可能疼痛難忍，甚至需要臥床休息。分娩時的宮口擴張是指子宮口從閉合狀態(tài)逐漸擴大到足夠讓胎兒通過的過程，分娩時的疼痛程度也因人而異，但通常比痛經(jīng)要劇烈。分娩時的疼痛是陣發(fā)性的，隨著宮縮的加強而加劇，直到胎兒娩出。如果痛經(jīng)劇烈，可能相當(dāng)于分娩時三指左右的疼痛。

　　若出現(xiàn)了痛經(jīng)癥狀，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。