一般情況下，上火喉嚨發(fā)炎可以吃雪梨、冬瓜、蘿卜等食物，對減輕炎癥、緩解喉部不適有一定作用，但不建議長期大量吃。

　　1、雪梨

　　雪梨含有豐富的維生素、水分，具有抑制炎癥、改善癥狀的作用，而且還有清熱、下火、潤肺等功效，能夠改善咽干、咽痛等不適。

　　2、冬瓜

　　富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且性質(zhì)偏寒，能夠利尿、清熱，促進(jìn)火氣下降，改善癥狀。

　　3、蘿卜

　　還可以吃蘿卜，蘿卜具有促進(jìn)消化、止咳化痰的功效，而且水分含量比較豐富。

　　另外，黃瓜、西紅柿等食物也適合在上火喉嚨發(fā)炎期間吃，但需要注意保持膳食結(jié)構(gòu)合理，以及適量吃。