糖尿病患者能吃芋艿山芋嗎
2023-04-08來源:彩牛養(yǎng)生
導讀糖尿病患者一般可以吃芋艿山芋。芋艿山芋的含糖量在13%以上,而且含有一種粘液蛋白,可以在體內(nèi)生成免疫球蛋白,對增強身體的免疫力有一定的幫助。糖尿病患者在吃芋艿山芋的時候要少吃一些主食,因為芋頭含有很高的糖分,富含膳食纖維,而且升糖指數(shù)很低。...
糖尿病患者一般可以吃芋艿山芋。
芋艿山芋的含糖量在13%以上,而且還含有一種粘液蛋白,可以在體內(nèi)生成免疫球蛋白,對增強身體的免疫力有一定的幫助。糖尿病患者在吃芋艿山芋的時候要少吃一些主食,因為芋頭富含膳食纖維等營養(yǎng)成分,不僅能補充營養(yǎng),還能給人飽腹感,所以可以作為一種食物來代替主食。如果糖尿病患者以芋艿山芋作為主要食物,要遠勝于吃精米、精面,因為精米、精面在吃了以后,會有強烈的飽脹感,并且會有較高的升糖指數(shù)。糖尿病患者吃適量的芋艿山芋,可以在短期之內(nèi),迅速消除饑餓感,并且還能保持較低的升糖指數(shù)。但是要控制好每天的攝入量,在食用芋艿山芋的同時,要避免每天攝入過多的高熱量食物。
建議患者如有不適,應及時就醫(yī),應避免受寒、勞累等,不吃辛辣、刺激性食物等。
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