保胎一般情況下是能吃牛肉的，但是不可以多吃。具體分析如下：

　　牛肉含有豐富的營養(yǎng)物質，比如維生素、蛋白質、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等，對于補氣養(yǎng)血、強筋壯骨、補脾益胃等有一定的幫助作用。保胎期間適量吃，可以給身體補充所需要的營養(yǎng)物質，而且?guī)椭a氣養(yǎng)血，對保胎有益，所以在保胎期間能吃牛肉，但是如果一次性攝入過多，可能會出現(xiàn)消化不良，使孕婦發(fā)生胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

　　保胎期間需要加強營養(yǎng)，同時避免運動，盡量臥床休息。