脾不好一般可以吃山藥粥、薏仁粥、生姜羊肉湯等食物調(diào)理。具體分析如下：

　　1、山藥粥

　　山藥有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用，吃山藥粥可調(diào)理脾氣虛引起的久瀉不止、飲食減少等現(xiàn)象。

　　2、薏仁粥

　　薏仁有利水滲濕、健脾止瀉的作用，吃薏仁粥有助于調(diào)理脾虛濕盛引起的小便不利、水腫、泄瀉等病癥。

　　3、生姜羊肉湯

　　生姜有溫經(jīng)散寒、和胃的作用，羊肉可溫補陽氣，吃生姜羊肉湯有助于調(diào)理脾陽虛引起的飲食不消、四肢不溫、脾胃怕冷等現(xiàn)象。

　　除此以外，還可以適量吃糯米進行調(diào)理。如果有身體不適，需及時就診，遵醫(yī)囑治療。