生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
導(dǎo)讀生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其功效有增進(jìn)食欲、補(bǔ)充鈣質(zhì)、滋陰養(yǎng)血，合理進(jìn)食有益于身體健康。如患有痛風(fēng)或?qū)ｕr類食物過(guò)敏，不建議吃生蠔，另外不能與啤酒、柿子一起吃，以免引起不良反應(yīng)。...
生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其功效有增進(jìn)食欲、補(bǔ)充鈣質(zhì)、滋陰養(yǎng)血。具體分析如下：
一、營(yíng)養(yǎng)成分
生蠔屬于海鮮類食物，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素B12、蛋白質(zhì)、鈣元素等，還含有?；撬?、DHA，可促進(jìn)腦力發(fā)育。除此之外包含有身體必需的氨基酸，適當(dāng)進(jìn)食有利于身體健康。
二、功效
1、增進(jìn)食欲
生蠔中含有的鋅元素，能夠起到增進(jìn)食欲的效果，因此食欲不振的人群可適當(dāng)進(jìn)食。另外還能提高機(jī)體免疫力，為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸等，幫助體質(zhì)恢復(fù)。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)
生蠔中的鈣含量較為豐富，進(jìn)食后可以為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)包含有磷，可以促進(jìn)鈣的吸收，有利于身體健康。
3、滋陰養(yǎng)血
生蠔是一種高蛋白、低脂肪類食物，其中包含有微量元素及糖原，合理進(jìn)食可以滋陰養(yǎng)血，對(duì)于貧血患者有益。
如患有痛風(fēng)或?qū)ｕr類食物過(guò)敏，不建議吃生蠔，另外不能與啤酒、柿子一起吃，以免引起不良反應(yīng)。
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血壓124/68mmHg正常不正常呢
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問(wèn)血紅蛋白147正常嗎
答
血紅蛋白是血液中紅細(xì)胞內(nèi)攜帶氧氣的一種蛋白質(zhì)，其濃度反映了人體的攜氧能力和貧血狀況。血紅蛋白147g/L是否正常，需根據(jù)檢查者的年齡和性別來(lái)判斷。
1.成年男性，血紅蛋白的正常范圍是120-160g/L，因此血紅蛋白147g/L屬于正常范圍。
2.成年女性，血紅蛋白的正常范圍是110-150g/L，血紅蛋白147g/L同樣屬于正常。
3.嬰兒和兒童，血紅蛋白的正常范圍分別為100-140g/L和120-140g/L，此時(shí)血紅蛋白147g/L稍高于正常范圍，但可能屬于個(gè)體差異，通常沒(méi)有較大影響。
單一指標(biāo)不能全面反映健康狀況，建議定期進(jìn)行全面體檢。
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問(wèn)血紅蛋白正常值
答血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)運(yùn)輸氧的特殊蛋白質(zhì)，其正常值因性別、年齡及生理狀態(tài)的不同而有所差異： 1.成年男性血紅蛋白的正常值通常為120-160g/L（或12.0-16.0g/dl）。 2.成年女性血紅蛋白的正常值則稍低，為110-150g/L（或11.0-15.0g/dl）。 3.孕婦由于血容量增加，血紅蛋白的正常值會(huì)輕度下降，一般在100-120g/L之間。 4.新生兒血紅蛋白的正常值較高，約為180-190g/L（或18-19g/dl）。 5.兒童血紅蛋白的正常值則介于成年人和新生兒之間，通常為120-140g/L（或12-14g/dl）。
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問(wèn)血紅蛋白166正常嗎
答
男性正常血紅蛋白值是在120~160g/L之間，如果血紅蛋白是166g/L，稍微有點(diǎn)偏高了。
偏高的情況，有可能是脫水造成的，比如抽血的時(shí)候是空腹，因?yàn)檠簼饪s，就可能會(huì)出現(xiàn)這種稍微偏高的現(xiàn)象。有慢性缺氧的病人，也可能會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白偏高。如果血紅蛋白異常增高，有可能是血液性疾病。
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問(wèn)血紅蛋白137正常嗎
答
血紅蛋白137g/L是否正常，需要根據(jù)檢查者的年齡和性別來(lái)判斷。
1.成年男性：正常成年男性的血紅蛋白值在120~160g/L之間，因此血紅蛋白137g/L屬于正常范圍。
2.成年女性：正常成年女性的血紅蛋白值為110~150g/L，137g/L處于正常范圍內(nèi)。
3.兒童：兒童的血紅蛋白正常值因年齡不同而有所差異，但一般來(lái)說(shuō)，血紅蛋白137g/L也在兒童血紅蛋白的正常范圍內(nèi)。
如果對(duì)血紅蛋白水平有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生。
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問(wèn)血紅蛋白134正常嗎
答血紅蛋白134g/L是否正常，需要根據(jù)受檢者的年齡和性別來(lái)判斷：對(duì)于成年男性來(lái)說(shuō)，正常的血紅蛋白范圍是120-160g/L，因此血紅蛋白134g/L屬于正常范圍內(nèi)。對(duì)于成年女性，正常的血紅蛋白范圍是110-150g/L，血紅蛋白134g/L同樣在正常范圍內(nèi)。對(duì)于新生兒，正常的血紅蛋白范圍在170-200g/L，血紅蛋白134g/L則略低于正常范圍。對(duì)于孕婦，血紅蛋白的正常值會(huì)輕度下降，一般在100-120g/L之間，血紅蛋白134g/L對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是正常的。血紅蛋白134g/L對(duì)于成年男性和女性來(lái)說(shuō)是正常的，但對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)則略低，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)則是正常的。若有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估。
