一般情況下，在哺乳期是否可以吃豆腐需要根據(jù)個人情況決定，如果身體狀況良好，一般可以適量的吃豆腐，但是如果有過敏反應一般避免吃豆腐，以免影響身體健康。具體分析如下：

　　1、可以吃

　　豆腐中含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白以及微量元素等，能夠為身體提供較多的營養(yǎng)，同時還可以提高免疫力，而且在哺乳期適量的吃豆腐，還可以輔助促進乳汁的分泌，提高奶水質(zhì)量，有助于寶寶的生長發(fā)育。

　　2、不可以吃

　　雖然豆腐的營養(yǎng)價值較高，但是如果腸胃虛弱，或者是對豆腐過敏的人通常不可以吃豆腐，以免造成腹脹、腹瀉，或者是出現(xiàn)風團、瘙癢等過敏反應，但具體的需要根據(jù)個人情況決定。

　　除此之外，在哺乳期需要注意營養(yǎng)的均衡攝入，還有助于提高乳汁質(zhì)量，同時在日常要做好保暖措施，避免著涼，以免影響身體健康。