孕婦感冒吃什么菜或湯比較好
2023-05-11來源:彩牛養(yǎng)生
導讀孕婦感冒可以吃的菜有炒小白菜、炒土豆絲,可以喝的湯有西紅柿雞蛋湯、姜絲蘿卜湯等,具體分析如下:小白菜中含有豐富的維生素和纖維素,當攝入時,可以增強人體的抵抗力,并且纖維素可以促進腸胃蠕動,促使孕婦排便,從而排出體內多余毒素。...
一般情況下,孕婦感冒可以吃的菜有炒小白菜、炒土豆絲,可以喝的湯有西紅柿雞蛋湯、姜絲蘿卜湯等。具體分析如下:
一、菜
1、炒小白菜
小白菜中含有豐富的維生素和纖維素,當攝入時,可以增強人體的抵抗力,并且纖維素可以促進腸胃蠕動,促使孕婦排便,從而排出體內多余毒素,在促進感冒恢復方面有一定的好處。
2、炒土豆絲
炒土豆絲中含有豐富的維生素,并且淀粉含量較高,在感冒期間能量消耗較大,攝入這道菜后,可以在一定程度上補充人體空缺的熱量。
二、湯
1、西紅柿雞蛋湯
西紅柿中含有豐富的維生素C,雞蛋中含有蛋白質,可以增強抵抗力,從而抵抗感冒病毒,促進感冒的恢復。
2、姜絲蘿卜湯
姜絲蘿卜湯中具有大量的蛋白質和維生素E,食用后可以促進血液循環(huán),從而加速體內毒素的分泌。
除上述外,孕婦還可以喝蔥姜湯。建議感冒的孕婦前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下服用藥物,而不是靠攝入食物的方式來治療感冒。
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