膝蓋指的是膝關(guān)節(jié)，跑完步膝關(guān)節(jié)發(fā)軟無力可能是生理性原因?qū)е?，也可能是韌帶損傷、半月板損傷等病理性原因?qū)е?，?yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　一、生理性原因

　　長時(shí)間進(jìn)行跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng)，增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉乳酸分泌過多，影響血液循環(huán)，引起酸軟無力現(xiàn)象。一般不用特殊治療，注意多休息，必要時(shí)考慮按摩或熱敷處理。

　　二、病理性原因

　　1、韌帶損傷

　　膝關(guān)節(jié)遭受外力作用或長期負(fù)重，導(dǎo)致韌帶無法承受耐力，引起不同程度的損傷，出現(xiàn)腿軟無力、膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等表現(xiàn)。身體發(fā)病后遵醫(yī)囑服用普瑞巴林膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物，用藥后達(dá)到止痛效果。

　　2、半月板損傷

　　如長時(shí)間缺乏體育鍛煉，突然進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，容易增加半月板負(fù)擔(dān)，造成周圍韌帶損傷，引起肌肉萎縮、疲乏無力等表現(xiàn)。如病情持續(xù)進(jìn)展，可遵醫(yī)囑采用半月板部分切除術(shù)、半月板修補(bǔ)術(shù)等方法治療，術(shù)后避免疲勞過度。

　　除上述原因外，還有可能是骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)等導(dǎo)致，建議患者出現(xiàn)上述癥狀后及時(shí)就醫(yī)處理，多注意休息，減少不必要的戶外活動(dòng)。