一般情況下，多巴胺通常在吃甜食、大腦興奮時(shí)、體育鍛煉時(shí)等時(shí)候會(huì)產(chǎn)生分泌，具體分析如下：

　　1、吃甜食

　　由于甜食中含有過多的糖分，當(dāng)人體攝入過多的糖分時(shí)，血液中糖分也會(huì)有所增高，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，使人產(chǎn)生愉悅感分泌多巴胺。

　　2、大腦興奮時(shí)

　　多巴胺是人體內(nèi)傳送興奮和快樂的物質(zhì)，當(dāng)大腦興奮時(shí)會(huì)產(chǎn)生過多的多巴胺，使人體感覺到快樂、興奮、心情愉悅的狀態(tài)。

　　3、體育鍛煉時(shí)

　　慢跑大概10分鐘后會(huì)分泌多巴胺。在半小時(shí)期間到高峰期，在運(yùn)動(dòng)時(shí)多巴胺分泌的最多，所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)完后，會(huì)感覺到身心輕松，大腦清晰。

　　除了以上情況下分泌外，還會(huì)在談戀愛、心里得到滿足時(shí)、心情愉悅、信息刺激時(shí)都會(huì)引起多巴胺分泌。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。