吃減脂餐通常不會頭暈，如果減脂餐缺少營養(yǎng)，可能會引起頭暈，實際情況因人而異。具體分析如下：

　　1、不會

　　減脂餐主要是對攝入的主食、肉類和水果進行合理搭配后的飲食，其中可能含有大量的粗纖維和一定的營養(yǎng)，因此，適量吃減脂餐有利于身體元素的平衡，同時，如果減脂餐能夠為人體提供足夠的營養(yǎng)成分，此時通常是不會引起頭暈的。

　　2、會

　　長期吃減脂餐可能會因限制糖類攝入而導致低血糖，此時，糖分供應不足就會導致頭暈。因此，建議適當食用減脂餐，避免過度食用。如果出現(xiàn)了低血糖的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用利福平片、異煙片肼片等藥物進行治療。

　　在減肥的過程中，應注意休息，保持清淡飲食。同時建議前往醫(yī)院觀察血糖和血壓的情況，以免減肥對身體造成不良的影響。