一般情況下，三高通常是指高血壓、高脂血癥、高血糖，不良飲食的人、不良生活習(xí)慣的人、口味重的人、多吃少動(dòng)的人、家族遺傳的人容易出現(xiàn)上述情況。具體分析如下：

　　1、不良飲食的

　　高血壓、高脂血癥、高血糖有一部分原因是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常吃油膩以及高糖食物等因素引起的，所以如果患者在平時(shí)比較喜歡吃炸雞、漢堡、蛋糕等食物，容易出現(xiàn)這種情況?；颊咴陲嬍撤矫嫘枰獓?yán)格的控制，避免攝入高糖、高脂的食物。

　　2、不良生活習(xí)慣的

　　如果在平時(shí)患者經(jīng)常熬夜，早上也不按時(shí)起床，很有可能會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，并且也會(huì)影響到體內(nèi)毒素的代謝，可能會(huì)提高患高血壓、高脂血癥、高血糖疾病的幾率。日常生活中要保持勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度，保證充足的睡眠。

　　3、口味重的

　　如果平時(shí)口味很重，喜歡吃鹽多的食物，人體內(nèi)的鈉元素含量會(huì)比較高，體內(nèi)的水分過(guò)多，血液的容量也會(huì)增大，進(jìn)而容易形成高血壓，因此這類人群要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，日常也要注意飲食，少吃鹽多的食物，多吃蔬菜、水果。

　　4、多吃少動(dòng)的

　　臨床中患者如果暴飲暴食，吃的過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，往往會(huì)使體型偏胖，會(huì)加重胰島素抵抗，從而會(huì)引起血壓升高以及血脂升高、血糖升高?；颊咝枳⒁怙嬍?，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。

　　5、家族遺傳

　　通常高血壓、高脂血癥、高血糖有一定的遺傳因素，所以如果父母某一方有這幾種疾病，很有可能會(huì)遺傳給子女，子女患高血壓、高脂血癥、高血糖疾病的幾率會(huì)比普通人要高一些。必要時(shí)候可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用苯扎貝特片、阿托伐他汀鈣片等藥物，可以改善這種情況。

　　除此之外，身體肥胖的人、吸煙的人、喝酒多的人也會(huì)容易出現(xiàn)上述情況。建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以免造成不良影響。