一般情況下，三高通常是指高血壓、高脂血癥、高血糖，不良飲食的人、不良生活習慣的人、口味重的人、多吃少動的人、家族遺傳的人容易出現(xiàn)上述情況。具體分析如下：

　　1、不良飲食的

　　高血壓、高脂血癥、高血糖有一部分原因是因為平時經(jīng)常吃油膩以及高糖食物等因素引起的，所以如果患者在平時比較喜歡吃炸雞、漢堡、蛋糕等食物，容易出現(xiàn)這種情況?；颊咴陲嬍撤矫嫘枰獓栏竦目刂?，避免攝入高糖、高脂的食物。

　　2、不良生活習慣的

　　如果在平時患者經(jīng)常熬夜，早上也不按時起床，很有可能會對心臟造成負擔，并且也會影響到體內(nèi)毒素的代謝，可能會提高患高血壓、高脂血癥、高血糖疾病的幾率。日常生活中要保持勞逸結(jié)合，避免勞累過度，保證充足的睡眠。

　　3、口味重的

　　如果平時口味很重，喜歡吃鹽多的食物，人體內(nèi)的鈉元素含量會比較高，體內(nèi)的水分過多，血液的容量也會增大，進而容易形成高血壓，因此這類人群要注意定期監(jiān)測血壓，日常也要注意飲食，少吃鹽多的食物，多吃蔬菜、水果。

　　4、多吃少動的

　　臨床中患者如果暴飲暴食，吃的過多、運動量過少，往往會使體型偏胖，會加重胰島素抵抗，從而會引起血壓升高以及血脂升高、血糖升高?；颊咝枳⒁怙嬍常B(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣。

　　5、家族遺傳

　　通常高血壓、高脂血癥、高血糖有一定的遺傳因素，所以如果父母某一方有這幾種疾病，很有可能會遺傳給子女，子女患高血壓、高脂血癥、高血糖疾病的幾率會比普通人要高一些。必要時候可在醫(yī)生指導下服用苯扎貝特片、阿托伐他汀鈣片等藥物，可以改善這種情況。

　　除此之外，身體肥胖的人、吸煙的人、喝酒多的人也會容易出現(xiàn)上述情況。建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，以免造成不良影響。