正常情況下，韭菜和羊奶一般不能一起吃。具體內容如下：

韭菜和羊奶一般不能一起吃，韭菜中的草酸含量比較多，可能會和羊奶中的鈣元素發(fā)生化學反應，生成人體難以吸收的物質，導致食用者出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適情況，對自身身體健康以及正常生活造成影響。韭菜中水分含量比較高，熱量較低，其中含有豐富的鐵元素、鉀元素和維生素A等營養(yǎng)物質，滿足人體的營養(yǎng)需求。韭菜中含有較多粗纖維，能夠有效促進腸胃蠕動。羊奶的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、鈣、鋅等物質，適當飲用可以在一定程度上幫助人體補充營養(yǎng)，并在一定程度上降低患病的可能性。

綜上所述，如果在食用過程中出現(xiàn)不適，建議及時到醫(yī)院就診，以免引起不良后果。