眼角里面長(zhǎng)了個(gè)紅肉坨可能是用眼過(guò)度、瞼板腺囊腫、結(jié)膜炎、翼狀胬肉、結(jié)膜肉芽腫等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、用眼過(guò)度

　　長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜或閱讀等，用眼過(guò)度導(dǎo)致眼疲勞，引起眼結(jié)膜充血、水腫，形成紅肉坨樣外觀。注意合理用眼，定時(shí)休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，可適當(dāng)使用緩解眼疲勞的眼藥水。

　　2、瞼板腺囊腫

　　瞼板腺分泌旺盛，出口堵塞，導(dǎo)致分泌物潴留，形成囊腫，表現(xiàn)為眼角的紅肉坨。通常與飲食油膩、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。早期可通過(guò)熱敷促進(jìn)囊腫吸收，同時(shí)調(diào)整飲食，少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

　　3、結(jié)膜炎

　　結(jié)膜炎可能與不良習(xí)慣、感染等有關(guān)，炎癥刺激導(dǎo)致結(jié)膜組織充血、增生，形成紅肉坨。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用更昔洛韋滴眼液、氧氟沙星滴眼液、羅紅霉素片等藥物緩解不適。

　　4、翼狀胬肉

　　通常與長(zhǎng)期暴露在風(fēng)沙、紫外線等環(huán)境中有關(guān)，結(jié)膜組織變性增生，侵入角膜緣，形成紅肉坨。建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉滴眼液、普拉洛芬滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物改善癥狀。

　　5、結(jié)膜肉芽腫

　　多因眼部外傷、手術(shù)等導(dǎo)致結(jié)膜組織損傷，在修復(fù)過(guò)程中形成肉芽腫，表現(xiàn)為紅肉坨。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地塞米松滴眼液、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物緩解不適。

　　日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。