通常情況下，兩手臂酸疼可能是受涼、肌肉疲勞、不良姿勢、肩周炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。出現(xiàn)上述情況時，應(yīng)及時就醫(yī)診治。具體分析如下：

　　1、受涼

　　如果手臂部位保暖不當，可能導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，引起肌肉緊張和酸疼感。應(yīng)注意手臂部位的保暖，避免吹冷風。

　　2、肌肉疲勞

　　長時間的重復(fù)性活動、過度用力或未適當休息可能導(dǎo)致手臂肌肉疲勞。肌肉疲勞時，乳酸可能在肌肉中積聚，引起酸疼感。應(yīng)注意合理使用手臂，可通過按摩和熱敷幫助緩解酸疼。

　　3、不良姿勢

　　長時間保持同一姿勢或者不正確的睡眠姿勢都可能導(dǎo)致手臂肌肉和關(guān)節(jié)的緊張，引起酸疼。應(yīng)讓手臂適時活動，避免長時間保持相同的姿勢。

　　4、肩周炎

　　肩周炎是肩部肌腱和滑囊的炎癥，但癥狀有時也可能延伸到手臂，導(dǎo)致酸疼感，還會伴隨肩關(guān)節(jié)活動受限、怕冷等情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

　　5、類風濕關(guān)節(jié)炎

　　類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)病，不僅影響手指關(guān)節(jié)，還可能波及到手腕和手臂關(guān)節(jié)，造成酸疼，還可能出現(xiàn)長時間的晨僵、腫脹等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑通過甲潑尼龍片、環(huán)孢素膠囊、氫化可的松片等藥物緩解病情。

　　在使用電腦、寫字或其他需要手臂動作的活動時，需保持正確的姿勢，可以減少對手臂肌肉和關(guān)節(jié)的不必要壓力。