一般情況下，睡覺時(shí)總感覺喘不過氣可能是焦慮和恐懼、胃食管反流、哮喘、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、心力衰竭等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、焦慮和恐懼

　　如果長(zhǎng)期處于嘉旅和恐懼的情緒中，可能引起身體的生理變化，包括呼吸急促和感覺喘不過氣，尤其是在夜間時(shí)癥狀可能會(huì)加重。平時(shí)注意適當(dāng)放松，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于緩解癥狀。

　　2、胃食管反流

　　由于胃食管腔因過度接觸或暴露于胃液引起胃食管反流，當(dāng)胃酸流入食管時(shí)，可能引發(fā)喉嚨刺激和哮喘癥狀，導(dǎo)致睡眠時(shí)感覺呼吸不暢。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片、奧美拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

　　3、哮喘

　　哮喘是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，患者可能在夜間經(jīng)歷哮喘發(fā)作。發(fā)作時(shí)氣道可能會(huì)狹窄，導(dǎo)致呼吸急促，感覺喘不過氣?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨茶堿片、二羥丙茶堿片、多索茶堿片等藥物緩解癥狀。

　　4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是睡眠過程中出現(xiàn)呼吸暫停的一種疾病?；颊咴谒咧蟹磸?fù)停止呼吸，導(dǎo)致缺氧和覺醒，表現(xiàn)為喘不過氣的感覺。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用呼吸機(jī)進(jìn)行治療。

　　5、心力衰竭

　　由于心臟的收縮功能和舒張功能發(fā)生障礙，引起心力衰竭，可能導(dǎo)致液體在肺部積聚，在夜間時(shí)癥狀加重，可能導(dǎo)致呼吸急促和喘不過氣的感覺?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用呋塞米注射液、卡托普利緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療，可幫助癥狀緩解。

　　平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度進(jìn)食，或在睡前避免大量液體攝入，有利于身體健康。