不運(yùn)動(dòng)血壓高,運(yùn)動(dòng)后血壓下降是怎么回事,怎么辦
導(dǎo)讀一般情況下,不運(yùn)動(dòng)血壓高,運(yùn)動(dòng)后血壓下降可能和血管擴(kuò)張、高血壓、低血糖、貧血、心肌缺血等因素有關(guān),患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過(guò)于激烈或長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)動(dòng),以免加重病情。...
一般情況下,不運(yùn)動(dòng)血壓高,運(yùn)動(dòng)后血壓下降可能和血管擴(kuò)張、高血壓、低血糖、貧血、心肌缺血等因素有關(guān),患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下:
1、血管擴(kuò)張
如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),比如游泳、跑步、騎自行車(chē)等,則可能會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量,并且血管處于擴(kuò)張狀態(tài),這就可能出現(xiàn)上述問(wèn)題?;颊呖梢詼p少運(yùn)動(dòng)量,注意多加休息,一段時(shí)間后會(huì)逐漸得到緩解。
2、高血壓
這一般是遺傳因素、年齡、不良生活習(xí)慣等引起的,如果本身患有高血壓,則在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后,可以促進(jìn)心血管健康,減輕血管阻力,降低血壓水平,如果情況嚴(yán)重,還可能引發(fā)頭痛、心律失常、心悸、耳鳴等問(wèn)題。這種情況下患者可遵醫(yī)囑口服螺內(nèi)酯片、硝苯地平緩釋片、富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行改善。
3、低血糖
如果在運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)食,而在這種情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一旦消耗體內(nèi)大量的能量,沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充,則可能會(huì)導(dǎo)致低血糖,出現(xiàn)上述問(wèn)題,部分患者還會(huì)有頭暈、眼花、乏力等問(wèn)題,建議在運(yùn)動(dòng)前適量補(bǔ)充糖分,如果出現(xiàn)血糖過(guò)低的情況,建議遵醫(yī)囑使用驢膠補(bǔ)血顆粒、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物治療。
4、貧血
貧血可能導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降,使心臟需要更努力地工作以滿(mǎn)足身體對(duì)氧氣的需求。運(yùn)動(dòng)后,心臟負(fù)荷可能增加,但由于貧血,血管阻力可能減少,從而導(dǎo)致血壓下降,還可能伴有肌肉無(wú)力、易疲勞,感覺(jué)異常等問(wèn)題。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物來(lái)治療。
5、心肌缺血
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、心肌供血功能異常等因素,可能會(huì)誘發(fā)心肌缺血。患者通常會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促、乏力等不適癥狀,嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致血壓降低?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾緩釋片、單硝酸異山梨酯膠囊、麝香保心丸等藥物改善。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過(guò)于激烈或長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)動(dòng),以免加重病情。同時(shí)還要注意合理飲食,避免吃高脂肪、高膽固醇的食物,比如肥肉、動(dòng)物肝臟、海鮮等,以免影響身體健康。