一般情況下，抽煙鼻孔有焦油可通過(guò)自然排出、使用紙巾擦拭、鼻腔沖洗、蒸汽吸入、手術(shù)治療等方式進(jìn)行清理。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、自然排出

　　鼻腔和鼻竇的黏膜具有自潔功能，能夠通過(guò)分泌黏液來(lái)清除吸入的顆粒物，也可以清理殘留在鼻腔內(nèi)的灰塵和焦油，使其自然排出。

　　2、使用紙巾擦拭

　　輕輕用濕紙巾清理鼻孔，可以清除鼻腔內(nèi)的焦油，減少鼻塞和鼻涕。但注意動(dòng)作要輕柔，避免損傷鼻腔黏膜。

　　3、鼻腔沖洗

　　使用溫?zé)岬纳睇}水進(jìn)行鼻腔沖洗，可以起到軟化作用，減少焦油對(duì)鼻腔黏膜的刺激，使鼻孔內(nèi)的焦油排出體外，緩解因焦油沉積引起的鼻腔不適。

　　4、蒸汽吸入

　　利用蒸汽熱氣吸入鼻腔，可以增加鼻腔和鼻竇黏膜的濕度，有助于松動(dòng)和溶解沉積的焦油，使其更容易被排出。

　　5、手術(shù)治療

　　如果鼻腔內(nèi)焦油沉積過(guò)多，且伴隨有鼻塞、鼻涕、嗅覺減退等癥狀。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鼻內(nèi)鏡手術(shù)、傳統(tǒng)鼻腔異物切除術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療，以達(dá)到緩解。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。