起床后眼睛浮腫的原因有哪些
導(dǎo)讀起床后眼睛浮腫可能是飲水多、睡眠不足、體位不當、瞼腺炎、腎炎等導(dǎo)致的,建議及時就醫(yī),明確病因后治療。平時可適當進行體育鍛煉,如跑步、游泳、跳繩、騎自行車等,鍛煉身體機能,增強抵抗力。...
一般情況下,起床后眼睛浮腫可能是飲水多、睡眠不足、體位不當、瞼腺炎、腎炎等導(dǎo)致的,建議及時就醫(yī),明確病因后治療。具體分析如下:
1、飲水多
如果夜間飲水過多,身體沒有完全代謝,可能會導(dǎo)致水分積聚在眼部,引起起床后眼睛水腫,無其他不適癥狀。建議調(diào)整飲水習(xí)慣,避免睡前或夜間喝太多水。
2、睡眠不足
如果長時間熬夜,會導(dǎo)致眼部疲勞,血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致起床后眼睛腫。還可能有黑眼圈、眼部疲勞、頭痛等癥狀。建議改善睡眠質(zhì)量,避免長時間熬夜,盡量在十一點前入睡,早睡早起。
3、體位不當
可能是睡覺時枕頭過低,會導(dǎo)致眼部血液回流不暢,起床后發(fā)現(xiàn)眼睛水腫??赡馨橛休p微的酸痛感。建議調(diào)整睡眠姿勢,使用適當高度的枕頭,確保頭部位置高于身體其他部位。
4、瞼腺炎
通常是細菌感染引起,導(dǎo)致眼瞼充血、水腫,起床后眼睛癥狀會嚴重。還可能伴有眼瞼疼痛、紅腫等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等藥物進行治療。
5、腎炎
一般是遺傳引起的,可能導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分堆積,出現(xiàn)上述癥狀。還可能出現(xiàn)面部浮腫、尿液異常等癥狀??勺襻t(yī)囑使用三金片、黃葵膠囊、腎炎康復(fù)片等藥物進行治療。
平時可適當進行體育鍛煉,如跑步、游泳、跳繩、騎自行車等,鍛煉身體機能,增強抵抗力。