一般情況下，并未存在引起頭暈的十大原因有哪些這一固定說(shuō)法。導(dǎo)致引起頭暈的誘因有很多，比如體位變化、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、頸椎病、貧血、高血壓等。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，按照病因使用對(duì)癥藥物進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、體位變化：身體從躺臥或坐位迅速站立時(shí)，血液可能會(huì)因重力作用暫時(shí)流向下肢，導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)減少，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。建議起床或站立時(shí)動(dòng)作緩慢，給身體足夠的適應(yīng)時(shí)間，有助于改善上述現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)容易使身體疲勞，這可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)平衡失調(diào)，進(jìn)而引起頭暈。建議合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后多注意休息，有助于改善不適癥狀。

　　3、頸椎?。嚎赡芘c不良睡姿、頸部外傷等因素有關(guān)。頸椎發(fā)生病變后可能會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，進(jìn)而影響腦部供血，引起頭暈，還可能伴隨頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。建議患者按照醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物治療。

　　4、貧血：可能與缺鐵、紅細(xì)胞數(shù)量減少等因素有關(guān)?；疾『笕菀讓?dǎo)致血液攜氧能力下降，進(jìn)而導(dǎo)致腦部缺氧引起頭暈，還可能會(huì)伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。建議患者遵照醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、維生素B12、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療。

　　5、高血壓：一般是精神壓力大、身體肥胖等因素導(dǎo)致的。長(zhǎng)期高血壓容易損傷血管，導(dǎo)致腦部供血不足，進(jìn)而引起頭暈，還可能會(huì)伴隨頭痛、心悸等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲基多巴片、卡托普利緩釋片、厄貝沙坦分散片等藥物改善。

　　在日常生活中，建議患者低鹽飲食，適當(dāng)進(jìn)食蘿卜、白菜、萵筍等新鮮的蔬菜，保持平和的心態(tài)，對(duì)病情的恢復(fù)有益。