膝蓋即膝關節(jié)。一般情況下，膝關節(jié)旁邊疼可能是受涼、外傷、滑膜炎、關節(jié)退行性病變、痛風等導致的，建議及時就醫(yī)，明確病因后治療。具體分析如下：

　　1、受涼

　　膝關節(jié)受涼后，可能會局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，導致膝關節(jié)周圍的組織缺血缺氧，從而引發(fā)疼痛?？赡苓€伴有膝關節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。建議做好保暖工作，避免膝關節(jié)再次受涼。同時，對膝關節(jié)及其周圍部位進行按摩，緩解疼痛。

　　2、外傷

　　如果膝關節(jié)受到外力撞擊或扭傷等，可能導致膝關節(jié)周圍組織損傷，從而引發(fā)疼痛。伴有膝關節(jié)腫脹、淤血、活動受限等不適?？稍?4小時之內使用冰袋或冷水浸濕毛巾進行冷敷，48小時后使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，以緩解疼痛。

　　3、滑膜炎

　　通常是感染引起的，容易導致膝關節(jié)以及周圍部位產(chǎn)生炎癥，從而導致疼痛、腫脹、滲液等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲潑尼龍片、玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

　　4、關節(jié)退行性病變

　　可能是慢性勞損導致的，容易導致關節(jié)軟骨的磨損和破壞，從而使得膝關節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛，還會出現(xiàn)腫脹、活動受限等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、骨肽片等藥物進行治療。

　　5、痛風

　　通常是體內尿酸代謝異常引起的，可能會導致尿酸鹽沉積在膝關節(jié)以及周圍關節(jié)中，從而導致疼痛，還會伴有紅腫、發(fā)熱等不適，可在醫(yī)生指導下使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進行治療。

　　平時可適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩、騎自行車等，鍛煉身體機能，增強抵抗力。