在家自測白斑的方法通常包括查看家族病史、觀察毛發(fā)顏色、注意感覺變化、觀察白斑形態(tài)、關(guān)注斑塊的生長等。若有不適需及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、查看家族病史

　　如果家族中有白斑的患者，可能更容易患病，注意家族病史也是重要的一部分。

　　2、觀察毛發(fā)顏色

　　如果白斑發(fā)生在有毛發(fā)的區(qū)域，觀察毛發(fā)的顏色，受影響的區(qū)域，毛發(fā)可能會變成白色。

　　3、注意感覺變化

　　有些人可能在白斑區(qū)域感到輕微的瘙癢、刺痛、疼痛等癥狀，這些感覺變化可能是白癜風引起的。

　　4、觀察白斑形態(tài)

　　白斑的典型表現(xiàn)是皮膚上出現(xiàn)不規(guī)則的白斑在發(fā)病早期有時白斑的邊界不清楚，大多情況下出現(xiàn)在皮膚暴露的部位。

　　5、關(guān)注斑塊的生長

　　注意斑塊是否在一定時間內(nèi)變大或融合，白癜風的斑塊可能會擴大，也可能保持相對不變。

　　建議不要在陽光下暴曬，特別是紫外線輻射強烈的中午或夏季。